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北京猎头谈职场人:哪怕早睡一分钟,都觉得自己亏
  北京猎头谈职场人:哪怕早睡一分钟,都觉得自己亏
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  你是否有这种烦恼?
 
  失眠,皮肤差,烦躁,脱发严重,每天都困倦到不行才睡。
 
  不是大问题,你只是焦虑了。
 
  生活在现代都市中的人,很少有不焦虑的,尤其是年轻人。来自家里催婚的压力、来自上司的压力、来自业绩的压力、来自客户的压力、来自生活的压力......一切的一切加起来,他们不得不焦虑。
 
  越焦虑,身体越差。
 
  你心理的一切都会反馈给你的生理,这不是没有道理的。
 
  可你说不焦虑他们就能不焦虑吗?不可能的。
 
  这个月交了房租只剩五百块,还要想着如何活到下个月。工资全都拿来还了花呗,生活全靠室友接济。岗位对个人的要求太高,学这学那却都学不好。刚上任没经验,手下不服管,客户也流失严重。车贷房贷累积太多,拆东墙补西墙之后只能望墙兴叹。为了一份策划案加班到深夜,最后老板还不满意全部打回。
 
  要举例子,还可以说很多很多。
 
  成年人的崩溃都很容易,因为导火索是什么不重要,积累了那么久的负能才要命。
 
  还有的不是因为崩溃,只是因为只有夜晚,才是真正属于他们自己的安静时间。
 
  他们有事没事都会晚睡,不是因为情绪需要发泄,只是想获得一点灵魂上的放松。也未必非要独自度过,很多人会在QQ群里和别人聊聊天,吹吹水。
 
  这属于“晚睡强迫症”,早了就是睡不着,总觉得不干点什么就亏了。哪怕打两局游戏,也要把晚睡进行到底。
 
  有的人熬夜纯粹是因为晚上工作效率高,灵感多,索性就白天睡觉晚上工作。
 
  焦虑的人往往通过剥夺自己的睡眠时间来弥补心理上的虚空,他们并不规律。每天晚上不睡,早上不起,却还要强撑着上班。
 
  焦虑自己知道的不够多,焦虑自己是不是犯了什么错,焦虑自己会不会被别人落下,焦虑自己今天的工作是不是做到最好了......
 
  要理解他们,其实也很简单。
 
  现在的人啊,都想拥有属于自己的生活,不想为别人忙活的一天就这么过去了。如果坐上末班车回家,吃点东西就睡觉,这一天还有什么意义呢?
 
  可是,如果你的身体先垮了,这一切又有什么意义呢?
 
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